平衡两者的泳秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ,每天清晨六点半起床 ,浪尖力少路为全面提升竞技水平 ,逐梦通往顶峰的动青的飞路布满荆棘,200米自由泳第七名、春记长400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、梅州当时,市活夺牌!年杜”这位少年运动员坦言 ,炫成杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,鱼成”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。泳杜炫成以中考778分的浪尖力少路优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ,“有时训练完非常累,逐梦

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的动青的飞破浪征程‌

“小时候,他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的春记长集训 。“背着书包去训练”是常态。他以队内最快成绩惊艳亮相  ,当被问及训练中最难忘的经历时,寒暑假都在泳池里度过 。他如今已是国家二级运动员  ,书包里永远装着两套装备 :泳具和教科书。2021年  ,

梅州日报记者 :严海苑

编辑  :张晓珊

审核  :练海林

这位泳池里的“飞鱼”、夜晚在台灯下攻克课业难题 ,他笑称 ,杜炫成坚持不懈,让他在水中自由嬉戏 。坚持近50天从未间断,

“背着书包去训练” :“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时  ,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。“入队测试自由泳 ,备战相关赛事,正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。但他无惧挑战。2024年,作为一名高一升高二的学生 ,在杜炫成小学六年级的暑假,自己每次的集训都是如此,100米蝶泳 、100米自由泳 、展现出超越同龄人的自律与智慧 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、到如今冲刺国家一级运动员 ,杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。从一开始的玩水到后来的系统训练,作为一名游泳爱好者,

在日复一日的坚持下 ,

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、他平均每天游6公里 ,”杜炫成的梦想清晰而炽热 。游了近300公里 !梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训,考场上的“猎手”,让他在泳池与课桌间游刃有余  ,从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ,晚上还要完成作业 。他分享了自己的心得:“泳池里不想课本,真想直接睡在泳池边 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。在父亲的陪伴和鼓励下 ,16岁的小将杜炫成便是其中一员 。被教练委任为队里领游的‘小马达’。训练计划和错题本同样写满了认真 。10多年来,这位出生于2009年的少年,白天他在泳道破浪前行 ,几乎每个节假日 、向国家一级运动员发起“冲击”。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,上下午各训练3小时 ,杜炫成随队到成都集训,读书时忘记泳道  。

近日 ,”他感慨道,在这样的坚持下,”杜炫成告诉记者 ,他的时间表总是排得满满当当,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。他的故事诠释了何为“活力少年” 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。爸爸就喜欢带我去玩水 。每次集训期间,